Lider du av tryckande smärta på fötterna efter en lång dag? Och känns det som att din tå trycks mot sidan av dina skor? Då kan förhårdnader vara den irriterande boven. Alla lider av förhårdnader ibland. Ofta kan man inte förhindra förhårdnader på tårna, men hur kan man ta bort och förhindra förhårdnader? Vi kommer att ge dig det förlösande svaret!

Vad är egentligen en kallus?

Huden består av flera lager som producerar nya hudceller varje dag. Under vardagens liv och rörelse tar vi en hel del steg. Och går vi inte? Då är våra fötter fortfarande klämda i skor som ibland sitter för tighta. För att skydda fötterna producerar huden extra celler vid kända tryck- och klämpunkter som fotsulan, hälen eller sidorna av tårna. Du kan känna igen denna cellansamling på den vit-gula färgen. Bättre känd som förhårdnader.

Lite förhårdnader är faktiskt inga problem. Det är en snygg reaktion av huden för att skydda oss från skador. Så fort förhårdnader på tårna inte ser snygga ut eller gör ont kan du överväga att behandla/ta bort dina förhårdnader med rätt fotvård.

Olika typer av förhårdnader

Att ta bort alla förhårdnader på dina fötter är därför onödigt. Men om du inte tar väl hand om dina fötter och inte har koll på förhårdningarna kan de kännas smärtsamma och till och med bränna. Vi förklarar för dig vilka "callusvarianter" det är klokt att vidta åtgärder.

1. Överflödig förhårdnader: det här är när förtjockningen av huden börjar komprimera de andra hudlagren. Hudens cellproduktion arbetar övertid, vilket gör att förhårdnader på tårna och fötter blir tjockare. Dina skor kommer att klämma och gå kommer att bli smärtsamt. Detta förhårdnadslager kan så småningom rivas. Sprickor skapas som ger bakterier och virus fria händer, med alla konsekvenser det medför.
2. Knölar: Knölar på tårna är särskilt vanliga. Bitar av förhårdnader har fastnat i din led.

Hur tar man bort förhårdnader?

Att ta bort förhårdnader kan ibland vara ganska svårt. Lider du av knyst eller extremt mycket förhårdnader och därmed överskott av förhårdnader? Då råder vi dig att konsultera din läkare eller välja en professionell pedikyrbehandling.

I mindre extrema fall kan du självklart ta bort förhårdnader. För att ta bort förhårdnader på dina tår och fötter behöver du verktygen nedan:

• Bås med ljummet vatten
• Soda
• Glas pedikyrfil

Att placera fötterna i ljummet vatten med lite läsk mjukar upp de hårda delarna av huden. Från och med då är det en barnlek att ta bort förhårdnader. För att göra detta använder du Glass Pedicure File. Denna fina fotfil har en grov och fin sida. Den grova sidan tar bort förhårdnader och den fina sidan polerar dina fötter för ett vackert och närande slutresultat.

Våra 3 tips för att förhindra förhårdnader

Tips 1: Undvik tighta skor

Klackar rekommenderas inte heller om du lider av förhårdnader. Trycket och friktionen ökar blodtillförseln och därmed produktionen av dina hudceller. Så varva klackar med sandaler eller snygga sneakers. Ett valvstöd kan också erbjuda en lösning. Denna sula fördelar trycket på dina fötter för att förhindra ansamling av förhårdnader på ett ställe.

Tips 2: Ta ett fotbad regelbundet 

Ett fotbad är ett perfekt sätt att ta hand om dina fötter. Genom att hålla huden mjuk kan du snabbt och enkelt ta bort förhårdnader. ProvaHerome Revitalizing Foot Tablets för att ge dina fötter underbar vård.

Tips 3: Smörj, smörj, smörj

Torr hud är också en riskfaktor för utveckling av förhårdnader. Applicera därför regelbundet en kräm på dina fötter såsom Daily Protection Foot Creamfrån Herome. 

Glöm inte att kolla in vår Youtube kanal, Instagram och Facebook för fler tips och råd för att ge dina fötter den bästa vården!